الوصف
فوائد البروبيوتك
يُقلل من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة مثل الإسهال والغازات والانتفاخ.
يُساعد في علاج حالات مثل متلازمة القولون العصبي (IBS) وداء الأمعاء الالتهابي (IBD).
يُساعد في التعافي بعد استخدام المضادات الحيوية، والتي قد تُسبب خللاً في التوازن الطبيعي للأمعاء.
2. يُعزز وظيفة المناعة
يُقوي جهاز المناعة ليحمي الجسم بشكل أفضل من مُسببات الأمراض.
يُساعد الجسم على إنتاج مواد واقية مثل الغلوبولين المناعي (IgA) الإفرازي والديفينسينات.
قد يُساعد في الوقاية من بعض أنواع العدوى وتقليل مدتها، بما في ذلك نزلات البرد والإنفلونزا.
3. يُدعم الصحة النفسية
يُساعد في تحسين المزاج وتقليل أعراض القلق والاكتئاب من خلال التأثير على محور الدماغ والأمعاء.
قد يُحسّن جودة النوم والوظائف الإدراكية.
4. يُعزز امتصاص العناصر الغذائية
يُساعد في تكسير البروتينات والدهون، مما يُسهّل على الجسم امتصاصها.
يُحسّن قدرة الجسم على امتصاص واستخدام العناصر الغذائية الأساسية.
٥. تعزيز صحة القلب
بعض السلالات قادرة على خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول الضار (LDL).
تساعد في تكوين الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة، وهي مفيدة لصحة القلب والأوعية الدموية.
٦. تحسين صحة الجلد
يمكن أن تساعد في علاج حالات الجلد الالتهابية مثل حب الشباب، والوردية، والأكزيما.
قد تساعد في الحفاظ على توازن صحي للبكتيريا على الجلد.
٧. الوقاية من العدوى وعلاجها
تحمي من البكتيريا الضارة، ويمكن أن تساعد في الوقاية من بعض أنواع العدوى، بما في ذلك بعض التهابات الخميرة المهبلية والتهابات المسالك البولية.
يمكن أن تساعد في مكافحة أو منع التهابات الجهاز الهضمي.
٨. المساعدة في التحكم بالوزن
تشير بعض الدراسات إلى أن بعض أنواع البروبيوتيك يمكن أن تساعد في التحكم بالوزن وتقليل خطر الإصابة بالسمنة.
٩. دعم الشيخوخة الصحية
قد تساعد في منع التدهور المعرفي والحماية من أمراض مثل الزهايمر.
١٠. مفيدة للرضع
يمكن أن تساعد في تقليل وقت بكاء الأطفال الذين يعانون من المغص، ومنع أو علاج حالات مثل الأكزيما.
قد يكون مفيدًا في الوقاية من حالة معوية خطيرة تسمى التهاب الأمعاء الناخر عند الأطفال الخدج.
Whatsapp
76336197
فوائد البروبيوتيك لبنان
بيروت - لبنان